2021年3月20日にnoteで公開した記事のリバイバル。
現在移行作業中のため一時的に読みづらくなっていますが後日修正予定です。ご了承下さい。
気圧の症状、昔よりはマシになったような気がしなくもなくもない。
いや、頭は頻繁に痛くなる。あと眠くて眠くて仕方ない時もよくある。
気圧による眠気というのは不思議とすぐ分かる。だからそういう時は諦めて昼寝したりする。
無駄に機嫌が悪い時。 謎の倦怠感に苛まれている時。 ひとまず気圧を疑え。
昔は気圧で調子を崩す、などという認識はなかった。 ただ毎年6月の梅雨の時期になると、何だか機嫌が悪かったり倦怠感に苛まれていたりしていた。 何年か前にようやく、気圧に影響されて体調が悪くなる事もあるという事実を知った。
気圧による影響。 まずよく挙げられるのは頭痛。 私は頭痛というよりは、脳にじんわり負荷がかかっていて「なんかしんどい」という症状になりがちだ。 低気圧で頭痛になるのは一般的だが、私のこの症状は気圧が急激に上昇する時に結構なる。 んでその影響か集中力が無くなる。 気圧に負けてたまるか！と意気込んでも、頭が重たい。 更には何かイライラしてくる。こうなるともうダメである。
次に倦怠感。 妙に身体が重くなる。起き上がるのも億劫なレベルだ。 気圧による不調の存在を知らなかった頃は「風邪かな？」とよく体温を測っていた。だが何ともない。身体はだるい。 更には激しい眠気に襲われる。睡眠不足ではなく、寝ても寝てもひたすら眠いのだ。頭もぼーっとする。
こんな時は寝るに限る。 もしくは布団で読書したり。
一応風呂で湯に浸かったり、耳たぶをマッサージしてみたりと対策はあるにはある。 それで少しマシになったりもする。 軽い運動をしても多少マシになるが、そもそもこんな時は軽い運動をする気にすらならなかったりする。困ったものだ。
他にはそれ用の薬を飲んだりだろうか。 私は薬はあまり好きじゃないので服用していないが。
なんか調子が悪いなと思って頭痛ーるを見ると、大抵気圧が急激に変化してたりする。 原因不明だとイライラするものだが、原因が分かってしまうと途端に諦めがつく。 「今日は省エネでやり過ごそう」となるのだ。
そもそも人間一匹が大自然とか地球に逆らえるわけなかろう。