習慣アップデート!

凡シュールのエッセイ

2020年10月6日にnoteで公開した記事を移行したものです。


何かツイステッドワンダーランド(ソシャゲ)のストーリーのタイトルみたいな題名になってしまったが、今回新たな習慣について書く。

まず、最近の私は1日にメインでやる事を4つ決めて、ローテーションで回していた。

  • クラフト(編み物とかのものづくり)
  • 絵の練習
  • ゲーム
  • その他(プログラミングとか執筆とか新たにやりたいこと)

以前は時間もたくさんあるわけだし、やりたい事をやりたい時にやればいいじゃんとやっていたのだが、少しだらけるとゲームしかやらない時期があった。
3日くらいずっとゲームとか。それだとさすがにバランスが悪い。

あとはゲームをやっていて「あぁあれもやりたいのになぁ」と妙な罪悪感に襲われていたのだが、合法的にゲームに集中する日を作ってしまえば解決である。
メリハリって大事。

それに、やりたい事をいつでも出来るというのは何だかダラけてしまうなぁと前から感じていた。
やりたい事が多すぎてやる事が決められなくてもじもじしてしまう日も多かった。
というわけで、上記のローテーションを組んだわけである。

で、順番に回していたのだが、ゲームの日に全力でゲームしすぎて、翌日のその他デーでかなり燃え尽きてしまうなぁと感じるようになった。
それだと少し不公平だ。
じゃあローテじゃなくてランダムで回すかぁと思い立った。

出来ればクラフトと絵の日を少しばかり多めにしたい。
ここで思いついたのがソシャゲのガチャだ。

ガチャメーカー | 無料のソーシャルガチャサービス

ソシャゲのガチャみたいなシミュレーションが出来るサービスを使う。
このサービスでやることガチャを作った。

一番出現確率が高いNにクラフトと絵の練習。
その次のRにゲーム。SRにその他。
ついでに片付けという新項目を作ってRに追加。
お散歩(一日外出)という項目を作ってSRに追加。

SSRにはラッキーデーとして「好きな事をする日」を追加した。当然確率はめちゃ低い。
これだけ設定して、10月分のガチャを引いてカレンダーに予定を書き入れた。
ルーティーンみたいな事があまり好きではないので、ランダム制の方がモチベーションが上がる。

昨日は思い切りゲームをやって、今日は絵の練習。
今日サボると次の絵の日は2日あいた木曜日になってしまうので、ちょっと頑張ろうという気になれる。
というわけで、そこそこ頑張った。
気圧にやられて昼間寝てたが。まあ無理は良くないからね。

明日明後日は片付けの日なので、2日間集中して頑張ろうと思う。
10月はカレンダーの予定通りにやってみて、また増やしたい項目とかあれば来月以降アップデートしていこうかなと思う。

追記(2025年6月22日)

思えばこの頃から大量のやりたい事をランダムで決めてしまおうという発想があったんだな。
この発想は5年後の今も一部引き継がれていて、今の私は「ブログ・外出・片付け」の3択をサイコロで決めるようにしている。
そのへんについての詳しい仕組みはまた別の記事で紹介しようと思う。